Vereine

Bei TSV gibt’s Sport rund um die Uhr

Yoga am Morgen
Wir versuchen durch verschiedene Übungsreihen mit Aufwärmung, Körperhaltungen, Meditation und spezieller Atemschulung eine intensive Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Wir entspannen durch Meditation und lernen das Loslassen und Bündeln des Geistes. In diesem Kursus erfahren Sie, wie Sie den Körper stärken und entspannen, das Nervenkostüm entlasten und stärken, das Immunsystem aufbauen und sich fit halten können. „Yoga am Morgen“ startet am Donnerstag, 17. Januar (fünf Termine) und findet von 8 bis 9.15 Uhr im Gymnastikraum der Buschkoppel I statt. Die Gebühren betragen 34 Euro für Mitglieder und 42 Euro für Gäste.
Faszientraining
Die Faszie ist ein Netzwerk, das den gesamten Körper durchzieht. Das Gefühl von Dynamik und Vitalität hängt stark mit dem Zustand des faszialen Netzwerkes zusammen. Wie Ihr es trainieren, unterstützen und positiv beeinflussen könnt, lernt Ihr in diesem Sechser-Block mit Melany Matthiessen. Der Kursus startet am 21. Januar und findet von 18 bis 19 Uhr in der Compehalle statt. Die Gebühren betragen für Mitglieder 30 Euro, Gäste zahlen 37.
Inlineskating für Anfänger und Fortgeschrittene
Am 2. Februar finden zwei Inlinerkurse statt. Der erste richtet sich an die Anfänger und findet von 15 bis 16.30 Uhr in der Sporthalle Nord-Ost II statt. Ihr lernt die richtigen Brems- und Kurventechniken sowie das richtige Hinfallen. Der zweite Kursus beginnt um 16.30 Uhr, endet um 18 Uhr und richtet sich an die Fortgeschrittenen unter Euch. Hier vertieft Ihr die Kurven- und Bremstechniken und spielt Spiele wie Inline-Hockey. Die Kosten für diese Kurse liegen bei fünf Euro für Kinder und bei 7,50 Euro für Erwachsene. Eine Voranmeldung ist notwendig!
Drums Alive
Drums Alive ist ein energiegeladenes Trainingsprogramm zum Auspowern. Zu Musik wird auf dem großen Gymnastikball getrommelt, die mitreißenden Rhythmen bringen den ganzen Körper in Bewegung. Das macht sehr viel Spaß und erhöht die Fitness. Am Mittwoch, 6. Februar beginnt der Kursus (fünf Termine) von 19 Uhr bis 20 Uhr im Gymnastikraum der Buschkoppel I unter der Leitung von Gaby Weber-Bleck. Die Kursgebühren betragen für Mitglieder 25 Euro und für Gäste des Vereins 30 Euro.