Schwarzenbek

Drei neue Sportkurse

Schwarzenbek. . Beim TSV starten in den nächsten Tagen drei neue Kurse.

Faszientraining: Faszien, dieser Begriff ist seit einiger Zeit in aller Munde. Wie man Faszien trainieren, unterstützen und positiv beeinflussen kann, lernen die Teilnehmer in diesem 4er-Block kennen. Beginn: 4. Juni um 17.15 Uhr in der Compehalle. Für Mitglieder beträgt die Kursgebühr 20 Euro, für Gäste 25 Euro.

HIIT- High Intensity Interval Training: Nach der Erwärmung trainiert die Gruppe in kurzen, hochintensiven Intervallen Kraft und Ausdauer, um dann nach kurzen Erholungsphasen die nächsten Intervalle zu starten. Dieser Kurs startet am Montag, 4. Juni, um 19 Uhr im Gymnastikraum Buschkoppel I.

Moonlight Yoga: In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer, wie Sie ihren Körper stärken und entspannen, Ihre Nerven entlasten und sich fit halten können. Am 6. Juni beginnt dieser Kurs (5 Termine) von 20.15 bis 21.45 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Buschkoppel I und kostet 38 Euro für Mitglieder, 53 Euro für Gäste.

Weitere Informationen und Anmeldungen in der Geschäftsstelle unter 04151/7932 oder tsv-schwarzenbek.de.