Oststeinbeker Sportverein von 1948 e.V.

Die Kraft in unserer Mitte - Ein Tabuthema

Beckenboden-Gymnastik

Eine Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema "Beckenboden" ist nach wie vor tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache ist aber, dass zunehmend auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert werden. Der achtwöchige Kurs findet vom 17. Januar bis 7. März jeweils donnerstags von 16 bis 17 Uhr im Gymnastikraum der neuen Sporthalle (Meessen 32) statt.

Senioren-Gymnastik

Der nächste Kurs startet am Donnerstag, den 10. Januar, von 14.30 bis 16 Uhr in dem Gymnastikraum der neuen Sporthalle (Meessen 32) in Oststeinbek. Bei "Aktiv 70 plus" wollen wir Spaß haben, uns bewegen und uns wohlfühlen. Wir üben Stand-, Geh- und Bewegungssicherheit, verbessern das Gleichgewicht. Es wird nicht das Fallen geübt. Anmeldung und Informationen bei Antje Mäckelmann, Telefon (040) 712 07 32.

Kinderturnen

In folgenden Kinderturngruppen sind ab Januar 2013 wieder Plätze frei: Eltern-Kind-Turnen am Dienstag von 10.15 bis 11.15 Uhr für Eineinhalb- bis Zweijährige (Meessen), Eltern-Kind-Turnen am Dienstag von 9.15 bis 10.15 Uhr für die Zwei- bis Dreijährigen (Meessen). Kleinkinderturnen am Dienstag von 14.30 bis 15.15 Uhr für Eineinhalb- bis Dreijährige (Halle Gerberstraße). Informationen gibt es unter Telefon (040) 712 43 45.

Joga für Kinder (9-13 Jahre)

Kursbeginn: 11. Januar immer freitags von 16.15 bis 17 Uhr in der Grundschule Gerberstraße, kleine Halle (Bühne) neben der Turnhalle.

Yoga - was ist das denn? Ist das etwas zu essen oder etwa Sportübungen bei denen man sich verknoten muss? Nein - Yoga - das sind ganz alte, aus Indien überlieferte Übungen für den Körper, den Geist und die Seele, die uns helfen, fröhlich und ausgeglichen zu sein. Spielerisch und mit viel Spaß und Leichtigkeit wollen wir zusammen Yoga üben. Du kannst viel über dich und deinen Körper lernen und lernst, dich besser zu konzentrieren und dabei ganz beweglich zu werden. Anmeldungen bei der Übungsleiterin Simone Mandel, einer zertifizierten Yogalehrerin, unter Telefon (0173) 24 66 233 oder per E-Mail an simonemandel@alice.de .

Vereinsanschrift: Sportzentrum Barsb. Weg, 22113 Oststeinbek, Tel. 712 05 95 - Fax 88 16 2173