Seminar

Gelassener bei Stress

Geesthacht (kl). Viel zu tun im Job, private Probleme oder auch eine anstehende Prüfung: Es gibt viele Situationen, die Stress auslösen.

Wer lernen möchte, mit Stress besser umzugehen, ist in einem Seminar willkommen, das Jasmin Saribaf an der Volkshochschule Geesthacht anbietet. Am kommenden Sonntag, 2. Dezember, geht es von 9.30 bis 16 Uhr um Entspannungsmethoden aus Tanz, Yoga, Qigong, Atemarbeit, autogenem Training und Meditation. Die Kursusgebühr beträgt 32,80 Euro, Anmeldungen nimmt die VHS, Neuer Krug 33-35, unter Telefon (0 41 52) 46 22 oder per E-Mail: info@vhs-geesthacht.de entgegen.