Reinbek

Schlafen wie ein Murmeltier

Reinbek. . Schlafstörungen gehen an die Substanz, die Leistungsfähigkeit ist reduziert, die ursprüngliche Lebensfreude geht verloren. Ein VHS-Kurs am Samstag, 27. Oktober, 11.30 - 17 Uhr, im Victor-Gollancz-Haus (Goetheallee 3) will da Abhilfe schaffen – mit aktuellem Wissen über Schlaf und Schlafstörungen, spezifischen Körperübungen zum Entspannen, Abschalten und Auftanken sowie Austausch und Reflexion in der Gruppe. Allein die Erkenntnis, dass es anderen ähnlich geht, macht schon gelassener. Kursgebühr: 37 Euro, ermäßigt 21 Euro. Anmeldung unter Tel. 040/7273240 oder auch unter vhs-sachsenwald.de.