Problem Übergewicht

Übergewichtige Kinder sind ein immer ernster zu nehmendes Problem in Deutschland. Jedes sechste wiegt deutlich zu viel, und acht Prozent der Kinder sind sogar fettsüchtig, also adipös. Das Problem dabei ist, dass dicke Kinder oft auch als Erwachsene zu dick sind. Gesundheitlich sind Betroffene oft stark beeinträchtigt. Diabetes Typ 2, Zucker und Bluthochdruck sind einige ernste Folgen, die eine konstante ärztliche Behandlung nach sich ziehen. Um dem Übergewicht vorzubeugen, ist es sehr wichtig, regelmäßig Sport zu treiben. Besonders eignen sich dabei Ausdauersportarten wie Walken, um die Gelenke zu entlasten. Wichtig ist auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Eltern erfüllen eine Vorbildfunktion und sollten deshalb immer mit gutem Beispiel vorangehen, beispielsweise auch mal mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahrenpmd